制连厢棒 跳连厢操 | 传承非遗文化健身热

       为丰富老年人文化生活水平，提高老人身体素质，增强健身意识，鼓励和引导老年人积极参加健身活动,让锻炼成为一种习惯。近日，居家乐太仓娄东街道太平日间照料中心组织开展了一场特色的健身操活动——非遗项目“打连厢”。
       一根三尺多长的竹竿，两端各掏空两对一寸多长的孔眼，每个孔眼内镶一对铜钱，演出时，舞动身体并用连厢敲击各部位，动作轻盈、节奏变换，铜钱相撞发出清脆悦耳的响声，可听可赏，活泼又有趣。2016年1月，甪直连厢被列入江苏省级非物质文化遗产代表作。
       老人们跟着音乐节奏，在工作人员的带领下，学习着一个个动作，大家伙儿互相学习，互相纠正，不一会儿的时间，老人们就练出了一套动作整齐的动作，现场气氛非常的活跃，还从中得到了不少乐趣。温奶奶说道：“这次学的动作简单易学，还能锻炼我们的手指灵活度，下次还要参与。”

       老人们表演时且歌且舞，变换队形，随着舞步和音乐节奏发出响声，热闹欢快。虽然没有年轻人的那种婀娜多姿，翩翩起舞，但老人们依然全神贯注，认认真真地在舞动。
       此次活动丰富了老人们的业余生活，发挥了居家乐日间照料中心的作用，形成了全民参与、全民健身的良好氛围。起到了改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，更承载着我们对文化的传承，活动受到了老人们的一致好评。下一步，居家乐将继续传递科学、健康养生的理念，同时根据老年人需求，持续开展各类为老活动，让更多人参与进来，积极引导老人参加多样体育健身活动。